我叫邹长东，2010年7月上海大学钢铁冶金博士毕业后，来到沙钢研究院的炼钢连铸研究室工作，任职研究员。

    研究院为个人的发展提供了良好的平台。我在研究室主要从事炉外精炼相关工艺技术的研究，这些研究工作与车间密切联系，能及时将研究成果转化为车间所用，对个人经验的积累非常有利。